【导言】
      攀岩运动有"岩壁芭蕾"、"峭壁上的艺术体操"等美称，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。
      攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。50年代起源于前苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛项目。进入80年代，以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣，1985年在意大利举行了第一次难度攀登比赛。
      攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。
      2016年8月4日，在里约举行的129届国际奥委会全体会议确定下重磅消息，竞技攀岩成为2020年东京奥运会正式比赛项目，佛山市登山户外运动协会在佛山推广攀岩这一运动，举办这期培训班，为各户外俱乐部、户外组织和广大攀岩爱好者传授攀岩知识与技能，宣扬正确的攀岩运动精神。




第一天：9月16日 14：30—17：30
第二天：9月17日 10：00-17：00
本期名额10名开班，16名为满员。

【课程内容】 

第一天：
攀岩的介绍了解
攀岩装备介绍
攀岩视频观看
攀岩礼仪及注意事项
攀岩热身
攀岩体验
攀岩的放松

第二天：
攀岩基础绳结
攀岩热身
攀岩初步攀爬技巧及攀爬
攀爬示范
集中讨论总结纠错
攀岩练习
绳结、理论、攀岩复习及练习
考核

【时间安排】
第一天：9月16日 14：30—17：30
地点：佛山市禅城区季华六路九鼎运动城南区2P3号，佛山市登山户外运动协会

第二天：9月17日 10：00-17：00
地点：佛山市禅城区东方新天地负一楼攀岩中心 【报名条件】
1、年龄16-60周岁；
2、身体健康，无心肺脑疾病，慢性病级其他不宜进行攀岩运动的疾病。


【开班条件】
1、培训推广分面向社会进行招生，对象为攀岩爱好者。
2、社会召集，满10名学员开班，低于10人自动取消，最多16名学员。


【培训费用】
原价360元/人，现推广期间只需250元/人，费用包含：
1、教学场地分摊费
2、攀岩课程统一买保险（10万元人身意外险）；
3、装备租赁费用
（备注：交通和食宿费学员自理。）


【报名方法】
1、网上报名：https://www.wjx.top/jq/16314823.aspx
2、教务咨询：木木 13790019581

【交费方式】